ホットフラッシュ」という症状は、急に顔がほてったりのぼせた状態になったり、大量の発汗があったりという症状です。普通はこういった症状は激しい運動をしたり精神的に動揺したときに起こりますが、ホットフラッシュはそれとは違い、血行不良が原因です。血液の流れが滞ったからと体が血の量を増やそうとして大量の血液が流れ込み、そのためにのぼせやほてりなどの症状が出てくるのです。
ホットフラッシュが起こる頻度については、人それぞれ個人差があって起こる頻度に決まりはありません。1日に何回も来る人もいれば、月に数回って人もいます。多い方だと10分ごとにって人もいるそうです。

汗が止まらなくて気になる人におすすめのエクオール

汗
汗が止まらないという更年期の症状があります。ホットフラッシュのことですね。更年期になると多くの方がこの症状に悩まされていてエクオールサプリで対策を行っているという女性が多いのです。このエクオールというのは失ったイソフラボン成分の代わりとなって体内で活躍して、ホットフラッシュだけに有効ということでもなくて更年期障害の症状全般に大きな働きがあるのでおすすめなのです。汗が止まらないならエクオールを摂取してみましょう。

のぼせに効果がある更年期サプリ

更年期障害と一口に言っても、現れる症状はひとそれぞれ異なります。更年期サプリを選ぶという場合には、自身の症状に合わせたものを選ぶ必要があります。更年期障害の症状の中で、最も多くの人が経験するのが、ホットフラッシュと呼ばれるもので、のぼせやほてり、大量の汗をかくということが特徴です。
更年期サプリで効果があるとされているのは、プラセンタや大豆イソフラボンのサプリが有効とされていますね。

更年期障害の症状はサプリでそのくらい改善できるの?
更年期障害の症状を薬に頼らずに改善したいという方は、やはりサプリメントでしょうね。
これまではイソフラボンを主成分としたサプリメントに効果が期待されていましたが、最近ではイソフラボンより効果の期待できるエクオールを主成分としたサプリメントが多く販売されています。
エクオールはイソフラボンを原料として体内で作られますが、すべての方が作れるわけではないため、直接摂取することが効果的と言われており、不足しがちな成分を補うことで更年期の不快な症状を和らげる効果が期待できます。
効き目には個人差がありますが、薬に頼らずにすむ症例も多く見られます。