更年期障害の症状に効くサプリメントまとめ

更年期障害におすすめのサプリメントとしては、イソフラボンを含むサプリメントだと思います。 イソフラボンは女性ホルモンと似ているので、女性ホル …

はり灸整体院で更年期障害チェックを受けることは可能?

40後半なると女性の多くは更年期になります。人によって症状はいろいろですが、ホットフラッシュや頭痛、耳鳴りなどつらい症状が多いです。そのため …

更年期障害の不調を改善するための更年期サプリ

最近「疲れやすくなった」「何となく体調がすぐれない」など、女性の皆さん!そんなお悩みありませんか。それってもしかして「更年期障害」による体調 …

食品にまつわる更年期障害がひどくなる行動とは

更年期障害の対策に食生活の見直しが必要だといわれています。現在、更年期に悩まされている方は自分の食生活について考え直してみましょうか。 食品 …

40代のイライラの原因。プレ更年期って?原因と対策

つらい更年期、どんな対策をしていますか?更年期は閉経が起こるその前後が時期だといわれていて、更年期障害の症状が起こる期間は平均だと40代から …

閉経前は生理周期が短いってホント?更年期で吐き気や食欲不振になる理由

閉経前に生理周期が短くなるのはよくあることです。その理由の一つに卵巣機能が低下することにあります。卵巣の働きが低下すると、排卵障害が起こり、 …

更年期の生理不順について知っておきたいこと

更年期が近づいてくると、今まで順調だった生理の周期が乱れてきたり、今までは5日ほどで祝っていたものが2週間も出血が続くなどおかしいな、と感じ …

更年期障害が起こるメカニズム

女性にとって非常に辛い時期である更年期に起こる更年期障害のメカニズムをご存じですか。 更年期は、女性の一般的な閉経の年齢が50歳とされること …

何歳から始まる?更年期障害

更年期は狭義では45から55歳、広義では40から65歳です。ただしこれには個人差もあり、何歳から更年期障害が始まるとは一概には言えません。  …

更年期障害の代表的な対処法

更年期の対処法はさまざまです。 更年期障害を引き起こす女性ホルモンの不足を補うことによって症状を緩和することが期待できます。ほかにも漢方薬を …

女性の更年期の特徴

更年期障害はある年齢になると訪れるといわれています。なかには若年性って方もいるようですが、多くの方は40代から50代後半くらいにその障害が見 …

注意したい更年期障害による肥満

更年期障害は意味もなくイライラするという代表的な症状がありますが、その他にも多くの不調をもたらします。 そもそも更年期障害はホルモンバランス …
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